Elterncoaching & Familiencoaching
für alle Familien – mit besonderem Fokus auf Regenbogenfamilien

Elternsein bringt Freude und Herausforderungen. Mit meinem Eltern- und Familiencoaching findest du Orientierung, Unterstützung und neue Impulse für deinen Alltag. Ich begleite alle Familienformen – mit besonderer Expertise für Regenbogenfamilien und queere Eltern.

So läuft dein Eltern- & Familiencoaching ab

Elterncoaching ist ein Prozess – klar strukturiert, aber immer individuell. Damit du weißt, was dich erwartet, begleite ich dich Schritt für Schritt:

1. Chemistry Call (optional, kostenlos, 15 Min)

Ein kurzer Kennenlern-Call, um zu prüfen: Passen wir zusammen? Ich beantworte deine Fragen zu Rahmen, Ablauf und Honorar. Noch kein Coaching, sondern reine Passungsprüfung.

2. Kick-off-Session: Consultation & Coaching Agreement (90 Min)

Die erste bezahlte Sitzung. Wir klären deine aktuelle Situation, Erwartungen und Ziele. Gleichzeitig besprechen wir Vertraulichkeit, Rollen und die Struktur unserer Zusammenarbeit.

3. Panoramic Parenting Vision Session (90–120 Min)

Das Herzstück: Gemeinsam entwickeln wir deine Eltern- und Familienvision.

  • Welche Hoffnungen und Werte leiten dich?

  • Wie sieht deine aktuelle Familienökologie aus (Beziehungen, Umfeld, Ressourcen, Stressfaktoren)?

  • Welche Stärken und Herausforderungen erkennst du?

Am Ende hast du eine klare Vision und weißt, welche nächsten Schritte für deine Familie wirklich wichtig sind.

4. Regelmäßige Sessions – damit du als Elternteil handlungsfähig bleibst, statt dich im Chaos zu verlieren. (je 90 Min)

Hier arbeiten wir an den Themen, die dir wichtig sind: Kommunikation, Rollenverteilung, Mental Load, Übergänge (z. B. Schule, Pubertät) oder spezifische Familienfragen. Wir reflektieren Fortschritte, justieren Ziele und entwickeln neue Strategien.

5. Check-ins & Reflexion

Kurze Impulse oder Reflexionsfragen per Mail oder Textnachricht helfen dir, dranzubleiben und Erkenntnisse in den Alltag zu übertragen.

6. Abschluss-Session (90 Min)

Wir evaluieren deine Entwicklung, feiern Erfolge und sichern den Transfer in den Alltag. Optional können wir Follow-ups nach 3 oder 6 Monaten vereinbaren.

FAQ Eltern- & Familiencoaching

❓ Ist Coaching nur für Regenbogenfamilien geeignet?
Nein – ich begleite alle Eltern, mit offenem Herzen und fundiertem Wissen. Mein USP: besondere Erfahrung mit queeren Familien.

❓ Was passiert in der kostenlosen Erstberatung (15 Min)?
Wir klären, wo du gerade stehst, was du brauchst – und ob wir zusammenpassen.

❓ Kann ich mit meinem Partner / meiner Partnerin gemeinsam am Elterncoaching teilnehmen?
Ja – dafür eignet sich besonders das Intensiv-Paket.

❓ Ich bin trans oder nicht-binär. Bin ich hier richtig?
Unbedingt. Vielfalt ist nicht nur willkommen – sie ist Teil meines Ansatzes.

❓ Wir leben in einer Co-Elternschaft mit mehreren Bezugspersonen. Geht das?
Ja. Auch Mehr-Eltern-Familien können Coaching in Anspruch nehmen – gemeinsam oder einzeln.

Wer ich bin

Hallo, ich bin Martin – Eltern- und Familiencoach mit Fokus auf moderne und queere Familienrealitäten.
Mein Ansatz basiert auf dem Child–Adolescent Development and Parenting (CADP)-Modell und den Standards der International Coaching Federation (ICF): evidenzbasiert, systemisch, bindungsorientiert und praxisnah.

Als werdender Vater weiß ich selbst, wie herausfordernd Elternschaft sein kann – besonders in queeren Kontexten. Ich begleite dich professionell, empathisch und auf Augenhöhe.

Coaching, Therapie oder Beratung - was ist der Unterschied?

  • Therapie behandelt psychische Erkrankungen und heilt vergangene Wunden.

  • Beratung gibt direkte Lösungen und Antworten.

  • Elterncoaching (CADP-basiert) ist zukunftsorientiert: Wir entwickeln Strategien, die dich als Elternteil stärken. Ich stelle die Fragen, du findest deine Antworten.

Für wen ist mein Elterncoaching geeignet?

Mein Coaching unterstützt dich, wenn du…

 

  • dich auf die Elternschaft vorbereitest, z. B. mit einem gezielten Coaching für werdende Eltern (durch Leihmutterschaft, Adoption oder Patchwork)

  • dich im Alltag überfordert, erschöpft oder unsicher fühlst

  • dich als queere/r Elternteil oder Regenbogenfamilie nicht gesehen oder verstanden fühlst

  • Kommunikation und Bindung als Elternpaar stärken möchtest

  • Co-Parenting, Patchwork oder Coming-out meisterst

  • Mental Load und Care-Arbeit fairer verteilen möchtest

  • als Vater deine Rolle reflektieren willst – auch in einem individuellen Papa Coaching

 

Elterncoaching-Pakete für moderne & queere Familien(6 Monate)

🌱 Basis-Paket

  • 6×90 Min Elterncoaching online, flexibel über 6 Monate buchbar

  • Fokus auf ein zentrales Thema (z. B. Kita-/Schulstart, Rollenklärung, Mental Load)

  • 690 € – für 6 Monate Klarheit, Struktur und spürbare Entlastung im Familienalltag.

🌳 Intensiv-Paket

  • 12×90 Min Coaching, flexibel über 6 Monate buchbar

  • ideal für Paare/Familien in komplexen Übergängen (Coming-out, Patchwork, Co-Parenting)

  • inkl. E-Mail-Support zwischen den Sitzungen

  • Preis: 1.290 €

👉 Einzelsitzungen gibt es nur als Follow-up (90 Min) für ehemalige Klient:innen.

Typische Coaching-Themen

  • Bindung und Elternrolle sicher gestalten – auch als Väter oder Regenbogeneltern

  • Kommunikation mit Schule/Kita als Eltern oder Regenbogenfamilie

  • Übergänge meistern: Geburt, Einschulung, Coming-out

  • Mental Load & Rollenklärung im Familienalltag

  • Familienmodelle mit mehreren Elternteilen koordinieren

     

     

     

Ablauf & Philosophie

  • Persönlich, vertraulich & ohne Wertung

  • Online via Zoom (DSGVO-konform, Kamera optional)

  • Systemisch & entwicklungsorientiert, nach ICF-Prinzipien

  • Du bestimmst das Ziel – ich begleite den Weg mit Fragen, Struktur und Empathie

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