Konflikte als werdende Eltern: Wie Elterncoaching Klarheit & Verbindung schafft

Plötzlich sind da diese neuen Spannungen. Dinge, über die ihr vorher nie gestritten habt, fühlen sich größer an als sonst. Ein Wort, ein Blick, ein Kommentar zur Vorbereitung auf die Elternschaft – und schon knistert es. Der Druck steigt, die Unsicherheiten ebenfalls. Die Vorfreude ist riesig, aber gleichzeitig wirkt alles fragiler.

Wenn du das kennst, bist du nicht allein. Viele werdende Eltern erleben genau diese Mischung aus Vorfreude, Überforderung und emotionalen Reibungen. In diesem Artikel erfährst du, warum Konflikte vor der Geburt normal sind, wo typische Stresspunkte liegen, was Mental Load damit zu tun hat und wie Coaching für werdende Eltern dir helfen kann, wieder Sicherheit, Verbindung und Klarheit zu finden.

Warum Konflikte vor der Geburt zunehmen

Die Schwangerschaft oder – wie bei uns als Regenbogenfamilie – der Weg über eine Tragemutter verändert alles. Neue Entscheidungen, neue Rollen und neue Erwartungen treffen auf unterschiedliche Bedürfnisse. Das erzeugt Reibung.

Typische Gründe für Konflikte in dieser Phase:

Unterschiedliche Vorstellungen zur Vorbereitung auf die Elternschaft

Nur weil ihr beide das gleiche Ziel habt, heißt das nicht, dass ihr denselben Weg dahin seht.

• Wie wollt ihr euch als Eltern organisieren

• Welche Werte euch wichtig sind

• Wie viel Vorbereitung „genug“ ist

Mental Load steigt oft unbemerkt

Wenn die To Do Listen länger werden und einer von beiden das Gefühl bekommt, mehr tragen zu müssen, entsteht Spannung.

Emotionale Überforderung

Die Phase vor einer Geburt – oder bei einer Tragemutterschaft der Moment des Übergangs – weckt Unsicherheiten über die Rollenverteilung, die eigene Elternrolle oder den neuen Alltag.

Äußere Faktoren

Bürokratie, medizinische Entscheidungen oder eure persönliche Familiengeschichte beeinflussen die Situation stärker als viele erwarten.

Was Coaching für werdende Eltern bedeutet

Elterncoaching ist kein Ratgeber und kein Urteil über das, was ihr „richtig“ oder „falsch“ macht. Es ist ein professioneller Rahmen, der euch unterstützt, wenn Stress, Konflikte oder Unsicherheit zu viel Raum bekommen.

Elterncoaching schafft Klarheit

Ihr bekommt Raum, um laut zu denken, eure Bedürfnisse zu sortieren und Prioritäten klarer zu erkennen.

Coaching reduziert Konflikte

Ein neutraler Blick hilft, Muster zu erkennen, Missverständnisse aufzulösen und wieder eine gemeinsame Sprache zu finden.

Emotionale Vorbereitung

Die Zeit vor der Geburt ist emotional intensiv. Coaching begleitet euch dabei, Ängste zu benennen, Erwartungen abzugleichen und Vertrauen zu stärken.

Was Familiencoaching für Regenbogenfamilien besonders macht

Als queeres Paar kennen wir die typischen Stresspunkte, die in Regenbogenfamilien entstehen können. Konflikte haben manchmal zusätzliche Ebenen:

• Rollenbilder, die nicht zu queeren Lebensrealitäten passen

• Unsicherheiten durch gesellschaftlichen Druck

• Die Frage, wie man sich als zwei Väter die Elternaufgaben fair teilt

• Besonderheiten rund um die Tragemutter, genetische Mutter oder internationale Abläufe

Unsere Erfahrung als werdende Väter über eine Tragemutter zeigt uns, wie wichtig Klarheit und offenes Sprechen in genau dieser Phase sind. Genau deswegen spielt Coaching für Regenbogenfamilien in unserer Arbeit eine wichtige Rolle.

Coaching für moderne Väter: Erwartungen, Identität und Druck

Viele Väter – und besonders moderne Väter – möchten präsenter sein als die Generationen vor ihnen. Genau hier entsteht Druck.

Coaching hilft, wenn du dich fragst:

• Wie möchte ich als Vater präsent sein

• Wie gehe ich mit Erwartungen um

• Wie spreche ich über Unsicherheiten

• Wie kann ich mich emotional auf das Kind vorbereiten

Für uns als zwei werdende Väter war genau das ein großer Teil unserer emotionalen Vorbereitung auf die Elternschaft.

Wie Elterncoaching online unterstützt – flexibel, anonym, alltagsnah

Elterncoaching online eignet sich besonders für werdende Eltern, die:

• wenig Zeit haben

• flexibel bleiben möchten

• ein niedrigschwelliges Angebot suchen

• eine moderne Form der Unterstützung bevorzugen

Ob Einzelcoaching, Paarcoaching oder Familiencoaching – Online Coaching ermöglicht, Themen im eigenen Tempo und ohne Hürden zu bearbeiten.

Wenn du möchtest, kannst du im Coaching mit Martin als CADP-Coach an genau diesen Themen arbeiten. Seine Arbeit richtet sich an alle Familienformen, mit Schwerpunkt auf werdenden Eltern, modernen Vätern und Regenbogenfamilien.